“수면무호흡증, 기억력·사고력 문제 위험 증가시킬 수 있다”

수면무호흡증과 기억력, 사고력 간의 연관성을 조사한 연구 결과는 매우 흥미로운 내용입니다. 수면무호흡증은 진단이 제대로 이루어지지 않는 경우가 많지만, 치료법으로는 지속적인 기도 양압호흡기(CPAP)가 효과적이라고 합니다.

건강한 식습관, 규칙적인 운동, 사회활동 참여, 인지 자극과 함께 양질의 수면을 유지하는 것이 사고력과 기억력 문제를 줄일 수 있는데 도움이 될 것으로 보입니다.

이 연구 결과를 토대로 더 많은 연구가 이루어져 수면무호흡증과 인지 기능 간의 정확한 인과 관계를 파악하는 데 기여할 수 있을 것으로 보입니다.