웃음은 만병통치약…”안구건조증 완화에도 안약만큼 효과적”

웃음 치료가 안구건조증 증상을 완화하는 데 안약만큼 효과적이라는 연구 결과가 나왔습니다. 중국 쑨원대 중산안과센터의 량링이 교수팀이 주도한 국제 연구에서, 8주간의 임상시험을 통해 웃음 운동이 안약과 비슷하거나 더 우수한 치료 효과를 보였다고 13일 발표했습니다. 이 연구는 의학 학술지 브리티시 메디컬 저널(BMJ)에 게재되었습니다.

연구팀은 안구건조증 환자 283명을 두 그룹으로 나눠, 한 그룹은 웃음 운동을, 다른 그룹은 0.1% 히알루론산 나트륨 점안액을 사용하도록 했습니다. 웃음 운동 그룹은 5분간 웃음 운동을 반복했고, 안약 그룹은 하루 4회 안약을 사용했습니다. 8주간의 치료 후, 웃음 운동 그룹의 안구 표면 질환 지수(OSDI)가 평균 10.5점 감소했으며, 안약 그룹은 8.3점 감소한 것으로 나타났습니다.

웃음 운동은 안구건조증 증상 완화뿐만 아니라 눈의 기름샘 기능 개선, 정신 건강 향상에도 긍정적인 영향을 미쳤습니다. 연구팀은 웃음 운동이 안전하고 저렴하며, 가정에서 일차적인 안구건조증 치료법으로 활용될 수 있을 것이라고 결론지었습니다.

출처 연합뉴스 참조