“간헐적 단식, 열량 제한보다 당뇨환자 체중감량에 더 효과적”

미국의 항상성 당뇨병 환자들을 대상으로 한 임상시험에서, 간헐적 단식(TRE)이 열량 섭취 제한에 비해 체중 감량에 더 효과적으로 작용함이 확인되었습니다. 연구팀은 6개월간 TRE와 열량 섭취 제한을 시도한 환자들을 비교하였으며, TRE 그룹이 더 많은 체중 감량을 보였습니다. 특히, 평균 에너지 섭취량은 TRE 그룹에서 가장 많이 감소하였으며, 체중 감소도 TRE 그룹에서 유의미하게 나타났습니다. 그러나 당화혈색소(HbA1c) 수치에서는 TRE와 열량 섭취 제한 그룹 간 차이가 없었습니다. 이러한 결과는 TRE가 당뇨병 환자들에게 유용할 수 있음을 시사하며, 더 큰 규모의 후속 연구가 필요합니다. TRE는 열량 제한이 어려운 환자들에게 대안으로 고려될 수 있습니다. 

출처 연합뉴스 참조