“매일 멀티비타민 섭취, 인지기능 약화 속도 2년 늦춘다는 연구 결과 발표”

“매일 멀티비타민 섭취, 인지기능 약화 속도 2년 늦춘다는 연구 결과 발표”

매일 멀티비타민을 섭취하면 노년층의 인지기능 약화가 늦춰진다는 연구결과가 나왔습니다. 이 연구는 미국에서 진행된 ‘코코아 추출물과 멀티비타민 보충제의 효능’에 관한 임상실험에서 기인하였습니다. 실험 대상은 평균 연령 69세인 5000명으로, 매일 멀티비타민을 섭취한 500명은 인지기능에서 긍정적인 효과를 나타냈습니다.연구결과에 따르면, 종합 비타민을 복용한 그룹은 단어 목록을 떠올리는 등의 일시적 기억력에서 통계적으로 유의미한 향상을 보였습니다. 또한, 종합비타민을 복용한 그룹은 인지기능 저하가 위약 그룹에 비해 2년 정도 유예된 것으로 나타났습니다.연구팀은 “종합비타민에는 20개 이상의 필수 미량 영양소가 들어있어, 이를 매일 섭취하는 것이 기억 상실을 예방하고 인지 노화를 늦추는 데 도움이 된다”고 강조했습니다. 종합비타민이 노화 관련 질환 예방에 긍정적인 영향을 미칠 수 있음을 시사하는 연구결과입니다.

코리아타운데일리 참조